Smoothie Rezepte

Roter Smoothie

Orangener Smoothie

Gelber Smoothie

Grüner Smoothie

Blauer Smoothie

Pinker Smoothie

Roter Smoothie

· 200ml kalten Hagebuttentee

· 100g frische Himbeeren (alternativ Tiefkühl)

· 50g frische Heidelbeeren

· 150g Tiefkühl-Beeren-Mix

· 1 reife Banane

· ½ Rote Beete (frisch)

Orangener Smoothie

· 1 frische Mango

· 100g Ananasfruchtfleisch

· 200ml Orangensaft

· 100ml Kokosmilch oder ½ frische Bananen

· 2 El Leinsamen

Gelber Smoothie

· 1 Apfel, gewürfelt

· 1 Banane

· 150g Vanillejoghurt

· 150g Apfelsaft

Grüner Smoothie

· 100g Joghurt

· 1 Avokado

· 1 El Chia Samen

· 2 El Honig

Blauer Smoothie

· 200g Blaubeeren

· 150ml Milch (wahlweise auch Mandelmilch)

· 2 Tl Honig

· 50g Haferflocken

· ½ Tl Zimt

· 1 Tl Vanille extrakt

· 100g Vanille Joghurt oder Griechischer Joghurt

· 50g Crush Eis

Pinker Smoothie

· 1 gefrorene Banane

· 1 Schale frische Himbeeren

· 300ml Kokosmilch